Aktuelle Termine:


Das Kreativlädchen „Engelhausen“ und die Salzgrotte* haben Öffnungszeiten
nach Vereinbarung
Termine für die Salzgrotte, oder Beratungsgespräche müssen vorher telefonisch vereinbart werden

Das besondere im Monat
in & mit der Laufschule:

 

Für die Laufkurse, Bewegungsangebote (In der Regel, 14 Tage vorher)
Wichtig „vor dem Start“ findet ein Erstgespräch statt!

 

 

 

 

 

Mai

Kräftigung/Stärkung 

„Die Kraft kommt aus der Mitte“ effektiver, leichter, bewegen :-)

Rückenschule mit neuem ganzheitlichem Ansatz.

8 Termine, Start Sa 17.06.2017 11:00 Uhr , 49 €

 

Bewegung

Lauftherapie- / Anfängerlaufkurs / Aufbaulaufkurs

8 Wochen , 16 Termine

 

Bewegung

Laufkurs

Ziel: Teilnahme am Köln Halbmarathon am 01.10.2017

Zielsicher mit Spass an der Bewegung deinen ersten

Halbmarathon finishen:-)

Der Kurs beinhaltet:

16 Vorbereitungseinheiten in der Gruppe,

Persönlichen Trainingsplan, individuelles Coaching

Voraussetzung:

Mind. 12 Monate Lauferfahrung, Die Fähigkeit bereits 45 Min am Stück laufen zu können.

236 €, 6-12 Teilnehmer

 

Workshop
„Entdecke das Feuer der Schöpfungskraft in dir!“
kreatives Schweißen